Chuchu com carne picada
Aqui
esta mais uma receita da mamãe, que saudades de um bom Chuchu-Zinho estufado, o chuchu devido ao seu sabor característico e
bastante suave e pode ser consumido durante o ano todo, de fácil digestão, rico
em fibras e pobre em calorias, ideal para um regime alimentar.
Apesar de ser uma hortaliça, ou
seja, poder ser cultivada na horta caseira, é considerado um fruto, tal como o tomate (devido ao fato de suas
sementes estarem dentro, resultado da fecundação do óvulo da flor, envolvidas
pela parte comestível). Muito popular nos Açores na qual é conhecido como machucho, caiota, já na madeira na qual faz
parte da gastronomia local e chamado de pimpinela. Existe em abundância na
ilha da Madeira, principalmente junto aos cursos de água (ribeiras e
nascentes).
Terá
nascido na America central em
países como Costa rica e Panamá, estendendo
sua cultivação até países da America do sul como o Brasil na qual é muito
apreciado. Era bem conhecida na antiguidade pelos Astecas e tinha grande destaque entre
as demais hortaliças cultivadas na época.
Ingredientes
800
gramas de carne de vaca picada
3
chuchus médios (descascados e cortados em cubos)
1 cenoura as rodelas (facultativo)
1
cebola grande bem picada
2
dentes de alho bem picado
1
bom raminho de salsa picada
Água
necessária para a cozedura (1 chávena de chá + ou- )
Azeite
quanto baste
Sal
quanto baste
Piri-piri
ou pimenta a gosto
Preparação
Num
tacho grande (onde caiba o tudo) com azeite em lume forte frite a cebola até aloirar,
acrescente os alhos e mexa. Junte a carne e continue a fritar até aloirar
mexendo sempre.
Estando
a carne bem frita adicione o chuchu e a cenoura e tempere de sal, acrescente piri-piri ou
pimenta a gosto, mexa bem, coloque a água e diminua o fogo e deixe cozinhar até
o Chuchu ficar bem macio e água reduzir. Junte a salsa e misture, sirva quente
Bom Apetite
amo chuchu sabia...mas sei que nao e o preferido da maioria.....bom por que sobra mais pra mim....kkkkkkkkk...amei a receitinha...=D
ResponderEliminarBeijinhos
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